Séverine Audinet
Séverine Audinet
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Mission Cholesterol
Comment savoir si les changements que vous faites fonctionnent ou pas ? En cas d’hypercholestérolémie, certains d’entre vous veulent faire des changements : alimentation, activité physique, gestion du stress… Magnifique, mais comment savoir ce qui fonctionne pour vous ? Par exemple, est-ce que vous pouvez vous permettre une certaine quantité de graisses saturées, ou les éviter au maximum. Est-ce vraiment aussi blanc ou noir ? Pas vraiment. C’est là que les autotests ou bilans sanguins peuvent vous guider. Et aujourd’hui, je souhaite donc vous présenter l’auto test Mission cholestérol. C’est grâce à l’un d’entre vous que j’ai découvert cet appareil, bonjour Carlos. En effet, Carlos ma contacté car il avait du mal à interpréter ses résultats. Et comme vous savez que j’adore les autotests, j’ai donc décidé de le tester, et de vous aider dans l’interprétation de vos résultats, et aussi vous donner ma conclusion finale. Car est-ce que je vous conseille cet autotest ? On va voir ça.
Nous abordons dans cette vidéo des conseils généraux, et si vous souhaitez des conseils personnalisés, vous pouvez directement prendre rendez-vous avec moi à mon cabinet ou par Zoom, voir le lien en bas de cette page. Bon visionnage ! Séverine Audinet - Nutritionniste en Suisse.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE LA VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 - Intro
01:08 - Les informations que va vous donner l’autotest Mission Cholestérol
01:26 - Comment fonctionne Mission Cholestérol ?
01:55 - Comment convertir mg/dL en mmol/L pour le LDL, HDL, Cholestérol et Triglycérides
03:45 - Connaitre les valeurs acceptables pour le LDL, HDL, Cholestérol total, Triglycérides
04:35 - Mes résultats avec Mission Cholestérol
07:47 - Les alternatives à l’autotest Mission cholestérol ?
08:48 - Mission Cholestérol, Suisse ou pas ?
09:07 - Quoi changer dans votre hygiène de vie en cas d’hypercholestérolémie
12:24 - Fin
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
► Hypercholestérolémie, lire vos résultats ? ua-cam.com/video/PSFmwONlH9k/v-deo.html
► Réaliser une assiette équilibrée : ua-cam.com/video/7NmMSjRnRPw/v-deo.html
▬▬▬▬▬▬▬▬ ARTICLES / REFERENCES / PRENDRE RDV ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💡 Découvrir le Blog : www.centre-nutrition.com/blog-nutrition-severine-audinet
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КОМЕНТАРІ

  • @yasminachaouch-ramdane4561
    @yasminachaouch-ramdane4561 День тому

    Quelle quantité exacte de sucre par jour ne doit pas être dépassée s'il vous plaît car je ne peux m'en passer pour le moment. Je commence juste le régime. Entre miel et fructose des fruits ? Merci.

  • @drchikhsafia5073
    @drchikhsafia5073 2 дні тому

    Bonjour. SVP je suis Médecin Nutritionniste en Algérie, je n'arrive pas à télécharger l'application recommandée et je me demande si je pourrais vous laisser mon mail pour avoir votre liste🙏 Merci pour tout👍

    • @severine-nutrition
      @severine-nutrition Годину тому

      Bonjour, vous pouvez télécharger la liste en Pdf sur mon site :www.centre-nutrition.com/post/di%C3%A8te-fodmap-pourquoi-comment

  • @noelie7495
    @noelie7495 2 дні тому

    Je pensais que les symptomes pouvaient avoir apparaitre jusqu'à 72h après la prise d'un aliment déclencheur?

  • @maevadasi1713
    @maevadasi1713 2 дні тому

    Bonjour, peut on la prendre avec une candidose et un sama malgret le glucose et les proteines de lait ? Faites vous des consultations pour des conseils?

    • @severine-nutrition
      @severine-nutrition Годину тому

      Le Dr Ruscio propose une version en cas de candidose "Low carb"

  • @JoseeDhoury-lt1mi
    @JoseeDhoury-lt1mi 2 дні тому

    Tre bien mais on ne dit pas des " zosses" pour des "os" mais on dit des "zo" pour des os phonétique importante! MERCI.

    • @severine-nutrition
      @severine-nutrition Годину тому

      Haaaa, je vais continuer à faire cette erreur car elle est volontaire ! Désolé pour vos oreilles 👂 .

  • @mildot5482
    @mildot5482 5 днів тому

    Je vais mourir alors.. Avec mon apero type pâté de campagne et bordeaux rouge .. Le poisson est trop cher en France Il faut changer le pays .. En España le qualité de vie c'est meilleur.. pris de poisson x (- 2 ) et les choix X 4 Quand je retourne en France après 4 semaines de vacances en Espagne.. Je l'impression de retourner dans un asile psychiatrique.. la France.

  • @beatriceneveu475
    @beatriceneveu475 9 днів тому

    Vous dites n importe quoi, il n y a pas de sel dansle chlorure de magnésium, qu est-ce que le chlorure de magnésium c est ce qu il reste après avoir fait passer l eau dans le bloc de sel pure donc l eau a fait partir le vrai sel de sodium

    • @severine-nutrition
      @severine-nutrition 9 днів тому

      Je n'ai jamais indiqué que le chlorure de magnesium contenait du sel... Par contre le chlorure de magnésium est un composé chimique formé par des ions magnésium et des ions chlorure. C'est donc un sel inorganique que cela vous plaise ou non...

  • @brunotourneur269
    @brunotourneur269 11 днів тому

    Quelle clarté dans vos explications, c'est impressionnant 🙂

  • @caramelilouAsmr
    @caramelilouAsmr 11 днів тому

    Bonjour, je ne vois pas le lien pour l'appareil.

  • @user-ue1lz7bk9r
    @user-ue1lz7bk9r 12 днів тому

    Merci beaucoup pour cette aide bienvenue une suissesse type 2 😅❤je vais suivre vos bons conseils

  • @missvalentina4126
    @missvalentina4126 13 днів тому

    Merci pour votre explication

  • @lilianacolin1507
    @lilianacolin1507 13 днів тому

    Merci bcp

  • @christianisegenestin6971
    @christianisegenestin6971 16 днів тому

    Merci beaucoup pour vos conseils ❤😊

  • @christianisegenestin6971
    @christianisegenestin6971 16 днів тому

    Amennnnnnnn 🙏 🙏

  • @TN-wo6db
    @TN-wo6db 17 днів тому

    Bonjour, je trouve vos vidéos tellement intéressantes . Dîtes -moi svp, j'ai vu que vous résidiez en Suisse mais est-ce que vous pouvez suivre des patients vivant en France ou pas? Car j'ai lu sur internet que les ordonnances prescrites par des professionnels de santé en Suisse n'étaient pas forcément prises en compte en France. Merci d'avance pour votre réponse

    • @severine-nutrition
      @severine-nutrition 12 днів тому

      En effet, je travaille avec un laboratoire en France, mais malheureusement pas de prise en charge par votre assurance... Bonne journée a vous.

  • @clotildesnoopy
    @clotildesnoopy 18 днів тому

    Je m’en fous de savoir j’aimerais bien comment le traiter

  • @BicharaHamdanMahamat
    @BicharaHamdanMahamat 20 днів тому

    4:20 bnj se possible mes donne vtr numeraux

  • @Bretzel2673
    @Bretzel2673 21 день тому

    Peut-on consommer les deux ? C’est as forcément les mêmes jours si ça a quelques chose à voir mais les consommer régulièrement à des jours différents dans la semaine ?

    • @severine-nutrition
      @severine-nutrition 12 днів тому

      Bonjour, tout dépend des personnes. Mais en effet pour beaucoup ils peuvent consommer les 2.

  • @skoo7777
    @skoo7777 21 день тому

    Un abonnement et un like

  • @skoo7777
    @skoo7777 21 день тому

    Bonjour faut il des enzymes contre le colon irritable merci

    • @severine-nutrition
      @severine-nutrition 12 днів тому

      Bonjour, tout dépend si la personne a une déficience en enzymes (donc des symptômes digestifs).>

  • @roxanebrignone6022
    @roxanebrignone6022 21 день тому

    Avez vous des liens avec le labos que vous conseillez ? Mes ige sont tous bon est ce que les iggs sert ou c'est une mauvaise idée ?

    • @severine-nutrition
      @severine-nutrition 9 днів тому

      Chaque nutritionniste travaille avec un laboratoire proche de son cabinet. Pour les IGG, tout dépend de la personne, cas par cas.

  • @chamaclinea
    @chamaclinea 21 день тому

    Excellente vidéo.

  • @Zerogoki
    @Zerogoki 23 дні тому

    Et sans être malade je peux le prendre tous les jours ? J’en ai besoin, je prends du collagène.

  • @djamilacharefi6134
    @djamilacharefi6134 25 днів тому

    MERCI pour CETTE PRÉCIEUSE EXPLICATION BRAVO

  • @Lesciels-sc7bl
    @Lesciels-sc7bl 27 днів тому

    LDL oxydé pas pris en charge par la sécu. Coût total 98€ au labo. A faire si LDL élevé. Merci pour ces infos précieuses.

  • @kolonellion2999
    @kolonellion2999 27 днів тому

    Je souhaitais en savoir plus sur le cholestérol, j'ai lu livre de Natasha Campbell "Vive le cholestérol". Très intéressant.

  • @mube101
    @mube101 27 днів тому

    Des conseils qui tombent à pic...2 jours que j ai reçu mes résultats et que je nage...merci à vous❤

  • @celinej-l4861
    @celinej-l4861 29 днів тому

    Bonjour pourriez vous faire une video sur la candidose?

    • @severine-nutrition
      @severine-nutrition 27 днів тому

      Bonjour, oui en effet, mais ce sera dans les prochains mois.

  • @celinej-l4861
    @celinej-l4861 29 днів тому

    Cette video est unr mine d'or. Depuis 2016 je consulte et tout les medecins que j'ai pu voir n'ont pas reussi à poser un diagnostique. Les termes Sibo, sifo, porosité etc n'ont même jamais été evoqués. Je suis furieuse. Je dois donc prendre ma santé en main. Je fais mes.propres recherches. Et des videos comme celles ci sont des mines d'or. Merci 🙏🏾 je vois enfin le bout du tunnel apres toutes ses années d errance. Il me tarde de guerir

    • @severine-nutrition
      @severine-nutrition 27 днів тому

      Merci pour votre partage et bravo pour votre détermination ! En effet, comme vous, nous devons tous prendre notre santé en main.

  • @dancemusicsounds8719
    @dancemusicsounds8719 Місяць тому

    🎉

  • @JeanPierreGiusti-wg2gq
    @JeanPierreGiusti-wg2gq Місяць тому

    Bonjour Séverine Audinet. J'aime beaucoup votre voix mélodieuse,et vous trouve très jolie! Vous dites de belles choses pleines de justesse et de vérité;tout simplement parce que vous aussi une Nutritionniste. Cependant vos plats,moi je ne peux y goûter,à cause d'une dysphagie sévère.L'endoscope n'a pas passé non plus;et ça remonte à plus de trente ans déjà! Pour faire court,que pouvez-vous me conseiller comme régime,en dépit de mes intolérances alimentaires? Mon médecin me prescrit des HP drink Frisubin,et je prends au Supermarché des velouté de légumes...mais qui ne passent pas tels quels,il faut les réduire encore au blender. Bien Cordialement à vous,et à bientôt de vous revoir ici! Jean-Pierre

  • @isabelleazucar8996
    @isabelleazucar8996 Місяць тому

    attention avec la Nac sur un terrain sensible à l'histamine!..moi ca me fait éternuer + désagréments diverses ,donc pas vraiment bénéfique

  • @astucesrecettesmamansdebor7074
    @astucesrecettesmamansdebor7074 Місяць тому

    Encore une question svp,je viens de commencer une cure en gélules de L glutamine, puis-je prendre aussi du bouillon en même temps?

    • @severine-nutrition
      @severine-nutrition Місяць тому

      En général si vous prenez du bouillon d'os, vous n'avez justement pas besoin de prendre un supplément en glutamine.

  • @astucesrecettesmamansdebor7074
    @astucesrecettesmamansdebor7074 Місяць тому

    Bonjour, merci pour cette video, ici je ne trouve pas d os de boeuf bio ou autres mais j achete des poulets fermier, es que c est possible avec ces poulets? Le jus faut il le boire pendant les repas, avant ou après? Merci d avance.

    • @severine-nutrition
      @severine-nutrition Місяць тому

      Bonjour, vous pouvez faire avec l'os de poulet aussi, avant ou pendant ou après votre repas, c'est comme vous voulez.

  • @fatimaiz988
    @fatimaiz988 Місяць тому

    Moi je rempli un bol chaque matin avec fromage blanc..est ce que c'est trop

  • @zarameriem7573
    @zarameriem7573 Місяць тому

    Où sont les liens ?

    • @severine-nutrition
      @severine-nutrition Місяць тому

      Voici un des liens sur mon blog : www.centre-nutrition.com/post/index-glyc%C3%A9mique-et-sucres-%C3%A0-%C3%A9viter

  • @gurselpehlivan3585
    @gurselpehlivan3585 Місяць тому

    Issus de la génération 80 et l'apparition de la malboufe. Première chained MC do en 1978 Belgique et ensuite tout le reste. Quick etc.etc. degrâce éviter..aujourd'hui l'espèrence de vie n'est plus de 50ans. Mais de 70/80. Mais ds quel état de santé. Allez ds les unités diabète à l hôpital et vous verrez les amputations..

  • @gurselpehlivan3585
    @gurselpehlivan3585 Місяць тому

    A.G.T. acide gras trans

  • @gurselpehlivan3585
    @gurselpehlivan3585 Місяць тому

    La natation.

  • @peps934dz5
    @peps934dz5 Місяць тому

    Bonjour , Pour information j’ai eu un épisode de pic de glycémie à 3g/L de sucre ds le sang et donc une hospitalisation de 1 semaine avec 12,5% d’hémoglobine glyquee et un diagnostique de DT1 au début par les médecins. Après 3 mois de sport et d’une hygiène alimentaire irréprochable, je suis passé à 4,9 % d’hémoglobine glyquee et une glycémie postprandiale à 1,4g/L. J’ai eu un deuxième diagnostique de DT2 et un traitement à la metformine que je n’ai jamais pris. Suite à ma dernière analyse sanguine,tout mes résultats sont rentrés dans l’ordre et mon HOMA (résistance à l’insuline) est aussi dans la norme. Je conseille donc aux personnes dans mon cas de faire du sport et aussi faire très attention à leur alimentation et tout rentrera dans l’ordre avec la volonté de Dieu … PS les hôpitaux ont des intérêts à prescrire de la metfomine ou de l’insuline car dans mon cas ,j’insiste vraiment car chacun est différent,j’ai pu être en guérison simplement en pratiquant une activité physique régulière avec une hygiène alimentaire équilibrée et irréprochable. Aussi le jeûne intermittent est très bon pour la glycémie j’ai fais 2 mois de jeûne et tout les paramètres et résultats sanguins sont rentré dans l’ordre. Il n’y a pas que les médocs pour avoir une bonne santé…

  • @nadinegoguem1084
    @nadinegoguem1084 Місяць тому

    Est ce que je peux le réaliser pour mon fils de 3 ans ayant les pieds en x ?

  • @HassanBelghali
    @HassanBelghali Місяць тому

    Merci pour toutes vos vidéos. SVP où télécharger l'article dont vous parliez ? Merci

    • @severine-nutrition
      @severine-nutrition Місяць тому

      Voici un des liens sur mon blog : www.centre-nutrition.com/post/index-glyc%C3%A9mique-et-sucres-%C3%A0-%C3%A9viter

    • @HassanBelghali
      @HassanBelghali Місяць тому

      @@severine-nutrition merci beaucoup.

  • @Safya2355
    @Safya2355 Місяць тому

    Svp puis je avoir les références de l'appareil pour le auto test de la triglycédes. svp

    • @severine-nutrition
      @severine-nutrition Місяць тому

      Bonjour "Mission cholestérol" est parfait dans ce sens. Je vais faire une video sur cet autotest dans 2 semaines.

  • @patriceguillard3098
    @patriceguillard3098 Місяць тому

    Merci pour ces informations ; quels tests à domicile recommanderiez vous plus particulièrement ?

    • @severine-nutrition
      @severine-nutrition Місяць тому

      Bonjour, alors l'idéal est de personnaliser votre test avec l'aide d'un nutritionniste qui maitrise les tests (surtout en cas de troubles digestifs, intolérances, allergies), mais sinon, juste pour faire le point, il y a le Gniom check du laboratoire Physiosens qui est pas mal (mais pas aussi complet).

  • @user-di6cz9mc1b
    @user-di6cz9mc1b Місяць тому

    Je n’ai jamais rencontré un diabétologue ou un médecin qui affirmait pouvoir guérir un patient du diabète de type 2. Améliorer la situation oui, à condition de changer son alimentation et faire du sport, mais pas guérir complètement. C'est dommage !

    • @severine-nutrition
      @severine-nutrition Місяць тому

      Alors il est normal que le médecin ne parle pas de guérison, et dans certains cas ce n'est pas possible. Néanmoins, et pour une majorité des personnes, c'est véritablement l'hygiène de vie qui est problématique, c'est la cause de leur diabète de type 2. En fait, l’essentiel est d’être conscient de ce qui est le plus important pour soi, conscient du prix à payer, des renoncements qu’il faudra consentir. Il y a des choses qui ne vont pas être agréable, mais cela deviendra acceptable du moment que le jeu en vaut la chandelle : lorsque ce que nous allons gagner sera meilleur et plus grand que ce que nous admettrons de perdre. Car en fait, ne pas choisir, c’est déjà faire un choix. Ne pas choisir de s’engager c’est déjà faire un choix de rester dans cet état. Quand la personne mange des aliments non appropriés pour elle, elle se prive d’autre chose, pas de la nourriture et du plaisir, mais peut-être de l’énergie, du bien-être, de la santé (cécité, insuffisance rénale, accidents cardiaques, AVC)... En fait, la personne se prive vraiment en fait. C’est très agaçant à entendre pour une majorité, mais c’est un principe de réalité auquel personne n’échappe, et ce n’est pas nécessairement une histoire en lien avec l’alimentation. Si un adolescent ne veut pas se priver de sortir tout le temps avec ses amis, il va se priver de sa réussite scolaire. Ce qui est important, c’est ce que la personne va entreprendre/faire maintenant. En fait, il n'existe pas de fin, seulement la découverte des choix qui fonctionnent… Il faut simplement devenir de plus en plus conscient de soi-même, et de plus en plus respectueux de son corps qui change avec le temps. Il n'existe ni réussite ni échec dans l'apprentissage. Malheureusement, il est rare de trouver des médecins qui travaillent en collaboration avec un nutritionniste, psychologue, coach sportif, afin d’entourer et de guider la personne pour l’aider à changer « vraiment » son hygiène de vie… Et pourtant, la réussite, c’est bien souvent un travail d’équipe ! Personnellement je ne peux pas manger d'hydrates de carbones, ou très peu, des baies oui, bref, j'ai du faire un gros travail sur mon alimentation, gestion du stress, activité physique, maintenant mes résultats sont bons depuis plus de 3 ans, c'est comme si je n'avais jamais eu de diabète, suis-je donc diabétique ? En rémission, oui. Et a quand pour déterminer la guérison, 10 ans ? Cette vidéo a été faite dans le sens de réveiller les gens sur leur responsabilité a entrevoir et mettre en place des changements. Comme l'explique l'OMS Organisation Mondiale de la Santé, "avoir une alimentation saine, une activité physique régulière, un poids normal et éviter la consommation de tabac, sont autant de moyen de prévenir le diabète de type 2". Il va falloir que les médecins se mettent a faire de la PREVENTION et de responsabiliser les gens ! Selon l'OMS le diabète sera la 7eme cause de décès dans le monde... C'est effrayant.

  • @camilocalvo-pk8kt
    @camilocalvo-pk8kt Місяць тому

    Merci bien, Séverine, on apprend tous les jours quelle chose nouvelle. Un video pour revoir plusieurs fois.

  • @djameldjemai-hh2dj
    @djameldjemai-hh2dj Місяць тому

    merci...

  • @claudinegui6996
    @claudinegui6996 Місяць тому

    Et pourquoi on en trouve pas partout pour ce guerir

  • @mohamedkhouchane493
    @mohamedkhouchane493 Місяць тому

    N'utilisez pas le mot "guérir", qui veut dire ;ne plus être malade ce qui implique que l'on connait l'origine de la maladie et que l'on sait l'éradiquer définitivement.Svp Ce qui n' est le cas que de très rares maladies. Oui, avec un ou plusieurs médicaments,un régime alimentaire adéquat et l'activité physique, nous pouvons améliorer les symptômes et minimiser les facteurs de risques et prévenir les complications, donc mener une vie normale... mais de là à parler de guérison, c'est tromper nos patients!! Cordialement.

  • @philippepique5054
    @philippepique5054 Місяць тому

    Pour moi ce n'est pas un régime mais une alimentation et quand on voit les bénéfices et bienfaits que ça apporte on a plus envie de revenir en arrière !! L'alimentation cétogène a changé ma vie et je suis loin d'être le seul !!